超下饭的地三鲜

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用料

超下饭的地三鲜的做法步骤

步骤 1

准备好食材清洗干净备用

步骤 2

土豆去皮切成滚刀块,用清水冲洗干净去掉表面淀粉沥干水分,长茄子切成滚刀块,尖椒切块

步骤 3

蒜、姜切末

步骤 4

准备一个碗: 3勺生抽+2勺素耗油+半勺老抽+1勺糖+1勺淀粉+半碗水+少许盐搅拌均(盐不要多了会咸的❗️)

步骤 5

热锅冷油放入土豆块中火炸至金黄色即可

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步骤 6
步骤 6

捞出炸好的土豆放在厨房纸上控油

步骤 7

切好的茄子放入适量淀粉抓拌均匀,这样炸出来不会太油腻

步骤 8

将均匀裹上淀粉的茄子放入油锅,中火炸至金黄色

步骤 9

炸好的茄子捞出来放厨房纸上控油 接着炸尖椒,放入油锅过下油即可,立刻捞出来

步骤 10

锅中留少许油,小火炒香蒜末和姜末

步骤 11

倒入调味汁(搅拌均匀,防止淀粉沉淀)

步骤 12

倒入炸好的食材

步骤 13

翻炒均匀,收汁即可

步骤 14

盛出装盘,拌米饭🍚吃,超级下饭哦😄

菜谱创建时间:2020-11-21 13:20:36
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