黑麦和亚麻籽粉混合，入烤箱180°15分钟
番薯蒸熟，＋豆奶和玉米淀粉混合
铺在烤好的塔底
铺上苹果
入烤箱180°25分钟，加盖锡纸
撒上肉桂粉，撤掉锡纸。
撒上杏仁片 烤箱20分钟
出炉啦
摆盘
开动！
亚麻籽粉替代鸡蛋做黏合剂 保证方子无蛋奶，素食者也可以吃的健康美味哦