豉椒鸡胸肉片

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作者: 慜感
鸡胸肉高蛋白质低脂肪,减脂良品。烹饪起来也是非常方便快捷。

用料

豉椒鸡胸肉片的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切片,姜切碎,盐2克,淀粉5克左右,抓匀,腌制几分钟的时候准备配料。

步骤 2

青红椒切2×2cm的小块。

步骤 3

黑豆豉一勺,约30粒。

步骤 4

红油豆瓣只要一小勺。

步骤 5

锅烧热,放玉米油40克左右,中火。将花椒粒放入炸酥至颜色变黑。

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步骤 6
步骤 6

把花椒粒铲出来扔掉。

步骤 7

下鸡胸肉片。

步骤 8

大火炒散。

步骤 9

鸡胸肉很容易熟,很快就完全炒散变白了,这时放豆瓣酱一小勺。翻炒出红油,这一步也是很快。

步骤 10

放黑豆豉进去炒几下。因为边炒边拍,豆豉出画了😂。

步骤 11

放青红椒进去。

步骤 12

继续大火炒至蔬菜断生大概一分钟内,即可关火。(请忽略拍摄技术😂)

步骤 13

鲜嫩可口的豉椒鸡片。

豉椒鸡胸肉片的小贴士

这是一道用时非常短的方便菜。

菜谱创建时间:2020-11-22 21:39:10
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