所有的食材洗干净备用，垆土铁棍去皮，南瓜去皮。
倒入豆浆机加入1000毫升水，一键营养米糊就可以啦！
细腻香浓细滑的米糊就好啦。 没有复杂的教程，简单好上手，一家三口正好。喜欢吃甜的可放适量冰糖。 另外喜欢原生态食材的可加15861885807我的小信，不喜勿喷！