蛋挞皮是买的大个的，上面材料可以做9个，准备之前先将蛋挞皮从冷冻柜拿出来摆到烤盘晾一下稍微解冻。将所有上面材料混合搅拌至无颗粒，倒入摆好的蛋挞皮7-8分满。放入烤箱倒数第二层200度15分钟搞定。整个早餐花费2分钟上手，漱口，洗脸，穿好衣服可以吃^_^。
这是健康减糖的做法，想吃甜的多放糖，但是不建议，糖不是什么好东西，吃多容易衰老而且影响健康！
包成功包快速。完全按配方不成功找我，成功给我点赞哈^_^欢迎大家分享自己的劳动成果上来