清热明目👀菊花鱼头汤

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秋冬季,人很容易内热,早起眼迷糊。菊花清肝明目,清热解毒的功效,和鱼头一起煲汤非常鲜,汤里淡淡的菊花香,滋养味美

用料

清热明目👀菊花鱼头汤的做法步骤

步骤 1

草鱼头去腮切成两半,放入锅中煎微黄

步骤 2

放入没过鱼头的清水,加入姜片,大火烧10分钟,鱼汤要大火烧才又浓又白

步骤 3

鲜白菊浸泡水中,把偷采蜜的小虫子洗干净

步骤 4

把菊花和枸杞放入鱼汤中,继续煮10分钟,不喜欢吃到菊花瓣的,就把菊花放人味笼里,这样菊花瓣就跑不出来了

步骤 5

鱼汤煮好后加入盐和鸡精调味即可,鱼汤鲜甜,又有淡淡的菊花香,很好喝哟!

菜谱创建时间:2020-11-25 13:43:35
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