红枣杞子鸡蛋粥

19人浏览 4人收藏 0人做过

作者：方方_uimb

很多女生都会选择泡水喝的，都有补血养颜的功效。而红枣枸杞除了泡水喝以外，其实还可以煮鸡蛋的。那么红枣枸杞煮鸡蛋的功效是什么呢？ 1、调理气血。现代人经常熬夜，整个人看起来气色非常不好，而红枣枸杞煮鸡蛋就能够调理气血，气血好，整个人的精神状态、肤色都会变好的。 2、补肾。红枣、枸杞、鸡蛋都有补肾的功效的，因为红枣枸杞煮鸡蛋不仅对于女性有好处，对于男性的好处也是很大的，尤其是肾虚的男性，可以多吃红枣枸杞煮鸡蛋粥 3 、姜，可以帮助驱寒，有助发汗散寒

用料

红枣杞子鸡蛋粥的做法步骤

步骤 1

小半碗饭

步骤 2

水

步骤 3

把锅洗干净倒饭，倒水

步骤 4

盖上盖子按煮饭键

步骤 5

准备鸡蛋、红枣、姜、杞子洗干净备用

展开全部

步骤 6

步骤 6

把洗干净的红枣，把里面的核子挑出来不要

步骤 7

打开盖子，除了鸡蛋，所有材料倒进电饭煲里

步骤 8

像这样（步骤8）

步骤 9

盖上盖子继续煮，煮到粥滚开

步骤 10

这时把鸡打开搅拌一下

步骤 11

打开盖子倒鸡蛋，先别搅拌，静静的煮3分钟，（这3分钟是盖上盖子的）

步骤 12

打开盖子像这样（步骤12）

步骤 13

成品

菜谱创建时间：2020-11-26 13:58:16

打开App收藏

好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒

评分 7.6 1521 人做过

评分 7.4 2089 人做过

糖醋排骨简单好做

评分 8.0 178 人做过

家常菜大全

可乐鸡翅做法

红烧肉做法

糖醋排骨做法

全部菜谱分类

低卡鲜美❗️芦笋口蘑炒虾仁，一盘不够吃～

评分 8.1 39 人做过

蒜蓉粉丝金针菇

评分 8.4 93 人做过

评分 7.8 983 人做过

作者的其他菜谱

清汤面只须十分钟煮好

柠檬干煎鸡

评分 8.0 43 人做过

虾的天花板吃法！

评分 7.6 665 人做过

评分 8.0 122 人做过

交了5000学费得来的私房馄饨配方免费分享啦

绝对不能错过！好吃到舔盘的椒盐大虾🦐

评分 8.0 785 人做过

🥜花生酥饼，拜托都给我去做，好吃绝了👍

评分 8.4 26 人做过

鲜嫩多汁，比鲍鱼还好吃红烧香菇

评分 7.7 1914 人做过

🔥一周营养早餐破壁机食谱！养生必备收藏！

虾滑酿秋葵

评分 7.8 111 人做过