鸡胸肉放一点点油和奥尔良腌料冷藏腌一宿，烤箱预热，上下200度烤25min，烤好切成自己喜欢的大小(没烤箱直接煎应该也一样吧？)我自己用的是以前腌好冷冻的，所有长这样
炸花生米，热锅冷油放花生，小小火不停翻炒，等闻到花生出香味就算炸好了，我自己炸的这个算是一般，卖相不是很好，但是味道还行
洋葱生菜切成自己觉得合适的大小，最后所有东西放一起疯狂拌就是了(辣椒粉不能吃辣就不用放，我个人口味比较重)，厨房小白手下没谱儿的就一点点加调味料，个人觉得做饭就是做的自己开心就得了，没太多条条框框的，随心来，加油！干饭人！