陈皮炒米茶

9973人浏览 336人收藏 3人做过
作者: 天堂雨
陈皮炒米茶,朋友教的!可以健脾,预防积食,腹泻,胃胀胃痛等!还可以刮油减肥(当然,脾胃调好了有可能增肥🤭🤭)大人小孩,或者坐月子的都可以喝

用料

陈皮炒米茶的做法步骤

步骤 1

一斤大米和二两陈皮,不用洗,直接倒锅里,一开始中火炒,后面小火,期间要不停的翻炒才行哦

步骤 2

我这是炒了两小时后的,赶时间就没再炒了,还可以多炒十几分钟的

步骤 3

炒过的陈皮挑出来(也可以一起,口感可能没那么好,我没试过),我这是30g左右加了500g的水,花茶功能煮了一小时(也可以自己用其他锅煮,自己看着时间就可以)

步骤 4

煮出来的水有淡淡米香和陈皮的香味,挺好喝的

步骤 5

煮好是淡淡的黄色

菜谱创建时间:2020-11-27 06:31:28
打开App收藏