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（减脂）玉米面菜团子
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作者：
yuan媛私厨
用料
（减脂）玉米面菜团子的做法步骤
步骤 1
准备食材： 鸡蛋炒熟捣碎 胡萝卜擦丝焯水攥干水份 菠菜焯水过凉水攥干水份 香菇焯水 虾皮清洗干净 用一个大一点的容器装入玉米面粉 ！注！意！ 是玉米面粉不是玉米渣
步骤 2
把香菇切丁菠菜切段放入碗中，把鸡蛋碎虾皮胡萝卜丝也放进来
步骤 3
放入一勺蚝油，少许盐，白胡椒粉，鸡精，13香，两勺面粉，香油，花椒油
步骤 4
拌匀
步骤 5
带上一次性手套，捏成菜团子
步骤 6
在玉米面粉里面滚一滚，团一团 喜欢吃厚一点的皮，可以把菜团子沾点水，继续，滚一滚，团一团 我自己觉得薄薄的皮还是好吃些
步骤 7
一个菜团子做好了
步骤 8
放入刷油的蒸格里 水开上锅蒸十分钟
步骤 9
哇哦，香喷喷的玉米菜团子出锅啦！
步骤 10
喜欢就试试吧！
菜谱创建时间：2020-11-27 14:05:50
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