腐竹炖无丝豆/低脂纯素午餐

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见谅见谅😏 没准备发菜谱,所以没好好拍照…… 这道菜腐竹的香味被展现得淋漓尽致,加上香菇,还有土豆粉嘟嘟的感觉,也真是没得说了,呵呵。 有功夫还请亲力亲为,自己用爱心慢慢品味,拒绝肉、蛋、奶、油的同时,见证全植物的生命力,让身心更加愉悦〈水知道答案〉😄

用料

腐竹炖无丝豆/低脂纯素午餐的做法步骤

步骤 1

新鲜嫩绿无丝(无需掐头去丝)豆角,顾名思义,一点点丝都没有,非常嫩爽好吃😋用手掰断备用。

步骤 2

腐竹切丁,土豆切块/条,香菇切丁/条,连同调料一起,炖好了汤再放入无丝豆角继续烧熟到入味。

步骤 3

出锅前放入一个青椒块拌匀,开大火自然收汁即可。

步骤 4

干脆吧😂全部端上来✌️ 👀记录简单而幸福着的低脂纯素午餐#20201127#(还有鹰嘴豆香菇木耳/黑胡椒小米辣白菜豆腐山药粉条纯素砂锅/水炒西兰花/苏打姜黄粉葡萄干全麦火烧)💖

菜谱创建时间:2020-11-27 19:25:24
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