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减脂餐❗蒜香浓郁的蒜蓉金针菇,好吃不胖的做法

减脂餐❗蒜香浓郁的蒜蓉金针菇,好吃不胖

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作者: 清雅小厨1
清雅小厨1
中华美食烹饪方式多种多样,煎炒烹炸,蒸煮炖闷,其中蒸炖更鲜美,可以保留食物的原汁原味,今天就和大家分享一款蒜蓉金针菇,口感鲜美无比

用料

减脂餐❗蒜香浓郁的蒜蓉金针菇,好吃不胖的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

简单易做,鲜美好吃的蒜蓉金针菇,你要不要试试看

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

低脂低卡,好吃不胖的蒜蓉金针菇,无敌好吃

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1⃣金针菇清洗干净切除根部,放入盆中,蒜瓣切末,小米辣切圈 2⃣锅里放3勺食用油,放蒜末小米辣炒香 ➕1勺生抽 ➕1勺耗油炒香

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

➕2勺盐➕1勺白糖翻炒均匀调味 3⃣把炒香的蒜末小米辣铺在金针菇上面,放入蒸锅里上汽蒸15分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

✨低脂低卡好吃的蒜蓉金针菇有没有吸引到你的味蕾

减脂餐❗蒜香浓郁的蒜蓉金针菇,好吃不胖的小贴士

每个人口感不同,根据自己的喜好酌情用料

菜谱创建时间:2020-11-28 12:36:03
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