刨桂圆肉
西洋参打粉
下层放一碗米，吸取米的精华有利于脾胃的吸收。
混合在一起，搅拌均匀
上层蒸玉灵膏，盖一层纱布， 开始隔水蒸吧，需要48小时哦，期间可中断，累计时间够就可以了，别忘了锅中加水哦。
期间注意搅拌，让西洋参和桂圆搅拌均匀。
这是蒸制35小时的样子去，膏体已经软烂，早晚各一次吃的时候挖一勺，早上空腹吃效果更好，冲水喝即可。
看，乌黑发亮，口感微甜带酸带苦。
1、玉灵膏没有什么技术含量，需要的是时间，必须蒸40小时以上吃了才不会上火。 2、不能用高压锅，效果不一样。 不明白的➕13188939691，没时间也可让我代劳。