买了一根牛肋骨3斤,烧汤只要一半就够了
放入开水烧开,等浮沫聚集,冷水洗净
加冷水,水量稍微多一点,我放了大半锅,大概1.5_2升,放入葱姜酒~大火烧开,小火炖,半小时后放入玉米段
再过半小时后放入山药段,一切为二的番茄,和半根胡萝卜切成的段
又是半小时,捞掉葱姜和番茄皮,基本好了
总计两小时,牛肉香嫩,山药胡萝卜酥烂,汤色金红,番茄不见了~加适量的盐,很好喝~补中益气,滋养脾胃