用剪刀剪好豆角干,热水浸泡1小时
五花肉切块
冷水入锅,放料酒,3块蒜段(留一些后用),大火煮
期间备辣椒干,姜片,八角,香叶
大火烧开3分钟后,五花肉焯水完成捞起备用
热锅放点热水放冰糖炒至融化
加入备好的五花肉,将备好的姜片,蒜段,香叶,八角放入,加生抽,放点清水烧开后煮5分钟
备瓦煲,将之前备好的干豆角做底,加三份之一的热水,铺上五花肉,料汁也一起导入,放入老抽,适量的盐粉
瓦煲大火烧开后,小火炖30分钟
开盖撒葱花
大功告成!出品
干豆角必须热水浸泡足1小时,不然硬还不入味。五花肉炖的时间不少于30分钟。冬天吃红肉暖胃补铁去疲劳,肥而不腻,豆角特别好吃下饭!带皮的五花肉满满的胶原蛋白!养生护肤,健康饮食,喜欢这道菜的朋友请关注我