准备好如图的材料
热锅烧油，依次放入食材炒熟，加点番茄酱，最后加入适量黑胡椒
饼皮放入锅中，炒好的馅料放入饼皮
四周用牙签固定，撒点芝士，中间打入一颗鸡蛋
锅中绕着饼皮加入少量水，小火慢蒸
等芝士融化，鸡蛋成型就能出锅啦～是不是超简单的
番茄酱尽量使用无添加不含糖的，配上一些水果牛奶，一顿简单又超级棒的早餐就做好啦，赶紧试试吧！ 注意饮食的同时，不要忘了结合运动一起噢，这样会更容易保持好的身形。