雪梨鲜藕饮

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作者：冷暖自知cherry

很多小朋友不喜欢吃藕这个鲜藕饮不加一粒糖但是依旧清甜特别适合小朋友而且也做法超级简单我家小朋友就非常喜欢喝一次好几碗藕含有丰富的钙铁等微量元素植物蛋白还有维生素等等熟的莲藕可以健脾开胃的哦

用料

一个大点的

雪梨鲜藕饮的做法步骤

步骤 1

梨去皮藕去皮

步骤 2

梨切块藕切块

步骤 3

加入500-600g水

步骤 4

煮20分钟左右我直接用小美煮的

步骤 5

煮好后小美一分钟速度10打汁没有小美可以破壁机榨汁机打汁就好不挑机器

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步骤 6

步骤 6

清甜可口的雪梨藕汁就做好了

步骤 7

我家小朋友特别喜欢喝好几碗呢

雪梨鲜藕饮的小贴士

可以用豆浆机五谷豆浆功能就好不挑机器家里现有的机器就好

菜谱创建时间：2020-12-10 22:50:49

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