紫薯切小块
加水煮熟 小美设置20分钟，100度，速度1。
煮好的紫薯加麦片，再煮几分钟。 小美设置5分钟，100度，速度1。
麦片用的是这种原粒麦片，不是即食型的
样子长成这样，整粒燕麦碾压的
煮好的样子，不加牛奶的话，现在就可以直接吃了。根据喜欢的浓稠程度增减水量。
加冷牛奶，混合均匀即可。牛奶不能高温煮，会破坏营养成分，而且早餐吃，加冷牛奶还能降温，刚好入口。
成了，不加糖都是甜甜的，有紫薯颗粒和麦片软糯的嚼劲。想吃羹羹，用料理机打磨一下就ok，小美设置1分钟速度10。
粥的浓稠程度可以通过水或牛奶的量来调节。 小美煮这个粥，利用蒸汽可同时蒸菜蒸蛋。