1.准备好上脑雪花牛肉一块，洗干净就好。
2.切成颗粒状准备。
3.加点盐略腌制5分钟。
4.魔飞锅加点橄榄油放入牛肉粒略煎制。
5.准备好青椒 黄椒 西兰花 胡萝卜 洋葱。
6.下油锅略炒制至8成熟。
7.炒熟的蔬菜备用。
8.水沸后，加点盐和橄榄油放入意面，至煮熟。
9.洋葱下油煸炒。
10.牛肉粒煎制至熟。
11.加入炒制好8分熟的蔬菜，和牛肉混合在一起略翻炒。
12.所有的配料混合在一起，加点盐。
13.煎了一个鸡蛋，把牛肉蔬菜铺在意面上，完工！
14.色彩鲜艳，口感丰富，是这个周末的一份欣喜！