喉咙干燥不舒服？试试这碗【石斛青榄炖鲍鱼】很适合现在的天气喝
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作者：
阿六的广式厨房
一人份
用料
鲍鱼
3只
瘦肉
100克
青榄
4个
石斛
4颗
红枣
少许
枸杞
少许
喉咙干燥不舒服？试试这碗【石斛青榄炖鲍鱼】很适合现在的天气喝的做法步骤
步骤 1
准备材料
步骤 2
清理鲍鱼和壳
步骤 3
把瘦肉用刀背剁成肉饼
步骤 4
青榄对半切开
步骤 5
材料放放放
展开全部
步骤 6
步骤 6
隔水炖2两个小时
步骤 7
加盐
步骤 8
无油，健康，清甜，润喉！
菜谱创建时间：2020-12-13 20:08:54
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