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冬天版宝宝早餐无糖红枣馒头一次发酵健康又营养的做法

冬天版宝宝早餐无糖红枣馒头一次发酵健康又营养

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作者: 最初dd
最初dd
孩子一岁多我开始学做馒头,做一次放冰箱可以当一周早餐吃,很方便。现在孩子两岁多了,宝贝还是很爱吃,红枣馒头营养方便,真的很推荐大家学着做!现在冬天,厨房比较冷大概不到十度,用的热水一次发酵法。

用料

冬天版宝宝早餐无糖红枣馒头一次发酵健康又营养的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取15-20颗红枣

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

剪开去核

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸20分钟左右

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红枣加一丢丢水,打泥

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备温水和酵母

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1g酵母放入95克温水搅拌,放置五分钟

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酵母水和红枣分别混入200g面粉中

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

形成面团,开始揉

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不用太大力

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揉十来分钟,切开截面很细腻

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内加温水,馒头做好形状,放上去盖锅盖,发酵60分钟

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

发酵后用手轻按馒头表面会快速回弹就行,大小嘛听说是1.5-2倍,我感觉我这个1.5倍最多了

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

发酵后擦干锅盖,大火10分钟水开后转小火15分钟,然后焖五分钟,开盖。馒头是很有弹性的,成功!

菜谱创建时间:2020-12-15 20:58:43
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