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一人食·营养炒饭的做法

一人食·营养炒饭

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作者: 满妈54321
满妈54321

用料

一人食·营养炒饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

昨晚的剩饭从冰箱里拿出来

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加一把冷冻蔬菜,方便

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两颗鸡蛋,保证蛋白质摄入

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肥牛来几片,香喷喷

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放点自己喜欢的蔬菜,切碎

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起油锅,放入葱花,炒肥牛,油少一些,肥牛会出油,加酱油

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肥牛推到旁边,打入鸡蛋,搅拌定型

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入冷冻蔬菜,米饭,翻炒

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加一勺辣椒酱,按个人口味

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入蔬菜碎

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蔬菜略微变软,就可以出锅

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开吃

菜谱创建时间:2020-12-16 13:46:20
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