黄花胶洗干净干蒸10分钟
然后把花胶放在水里泡发一个夜晚即可
泡发好的黄花胶胖嘟嘟,很有口感。
红枣去核备用
黄芪清洗干净备用
当归片清洗干净备用
所有材料(除了红糖)放进养生壶里,加入适量的水煮45分钟,最后几分钟放入红糖即可出锅。
非常简单又滋补的甜汤就做好啦
生理期过后可以连续喝上几天,有非常好的补血效果
月经不调、痛经、气血不足、贫血的亲都可以试试
滋补又补气血,赶紧做起来吧。