鸽子绿豆汤

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作者: shan妤
#长青春痘痘必学的祛痘汤 #一个电饭煲就可以煲的祛痘汤 最近青春痘冒个没停,今天终于决定从被窝里爬起来给自己煲一锅祛痘汤了。 爱长痘痘的憨憨们,常喝这道汤能起到很大的改善作用噢,大家有空的话可以多煲来喝❗记得把食材全部吃掉,当然骨头还是要吐出来的❗多喝效果会更好哦❗ 绿豆🎊性凉,清热排毒。 鸽子🎊性温,补气养血,美容养颜。 🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲 🔥🔥🔥广东老火靓汤:④鸽子绿豆汤

用料

鸽子绿豆汤的做法步骤

步骤 1

1.绿豆提前浸泡4小时以上。

步骤 2

2.把鸽子剁成大块,洗净后和3片姜片一起放进锅里爆炒。加入适量盐,把鸽子肉炒出香味(大约四分钟)。爆炒后的鸽子再煲,汤会更浓厚。不爆炒的鸽子,焯水煲出来的汤会比较清淡。

步骤 3

3.绿豆冷水下锅煲30分钟后加入鸽子、蜜枣、3片姜片,再煲30分钟,最后撒上点盐就可以出锅啦。

菜谱创建时间:2020-12-16 23:41:28
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