低卡鸡肉烧茄子

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低卡低脂美味健康

用料

低卡鸡肉烧茄子的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切片,加入适量盐,生抽,黑胡椒粉,淀粉,抓匀腌制冷藏一夜。 锅中下油,加入鸡肉翻炒,加入少许水继续翻炒至全熟,盛出备用

步骤 2

茄子切滚刀块,胡萝卜切片,锅中加半碗水,煮软

步骤 3

加入适量生抽,一勺耗油,适量盐,翻拌均匀

步骤 4

最后加入鸡肉翻炒均匀即可

菜谱创建时间:2020-12-17 12:08:30
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