自制酸奶奶酪棒
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超市卖的奶酪棒很贵,为了追求口感可能损失了营养,钱都没花对地方。买的时候要看看每种奶酪棒的营养成分表,蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量做个比较,买营养价值高的,不是最甜美好吃的。教你自己做放心奶酪棒,用喜欢的牛奶或酸奶,不添加过多的糖和调味剂,营养含量更高。对于乳糖不耐受的孩子,吃酸奶或奶酪都是好的替代。
自制酸奶奶酪棒的做法步骤
步骤 1
吉利丁片剪碎,放入冷水中泡软。
将除了吉利丁外的所有食材一起放入小奶锅中。
步骤 5
搅拌到均匀无颗粒,用筛子过滤一下。
把过滤好的液体倒入模具中,放进冰箱冷藏5小时左右。
菜谱创建时间:2020-12-18 09:03:45