如图准备材料
香蕉用叉子捣碎
倒入其余的原料用硅胶刮刀和匀
用刮刀取出一小团放在硅胶烤垫上压扁（也可以用烘焙纸）
放入己预热到350华氏度（175 摄氏度）烤箱中烤15到20分钟至表面金黄。
从烤箱取出，在饼干架上晾凉即可。
这款饼干是软而耐嚼型，不是酥脆款。 1）香蕉最好是有黑点已成熟的。家里吃不完已经有黑点的香蕉可以剥皮后冻上，解冻上照常使用。 2）杏仁酱可以用花生酱代替。 3）成品可以放进密封袋在冰箱中贮存一周，也可以放冻箱贮存更久的时间。 4）3）我用的是TLS全营养香草蛋白粉，也可以选巧克力口味，链接如下。也可以用其他牌子蛋白粉代替。选蛋白粉时注意蛋白含量，另外也要注意含糖量不能太高。 美国链接：https://www.shop.com/SIMPLYHAPPY/TLS+reg+Nutrition+Shakes+-559078811-p+.xhtml?credituser=C9262443