猪心洗/炖/炒/凉拌/手撕

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作者: aries羊儿
炖猪心安神助睡眠

用料

猪心洗/炖/炒/凉拌/手撕的做法步骤

步骤 1

洗猪心。。切开去血块,多挤挤多冲水, 炖的:下生姜料酒焯水两分钟。 凉拌的:切片,一把淀粉用手抓两分钟,再用清水多次清洗。可以去血水和污垢 炒的:切片 姜片+料酒+大火煮一分钟 捞出洗净

步骤 2

莲子炖猪心:沥水 后+玉竹+沙参+桂圆+红枣+枸杞+莲子+姜片+清水 隔水炖1个小时调味(可以久不易烂)

步骤 3

炒猪心:腌制15分钟(盐鸡精+生抽+料酒+胡椒粉) 油热爆炒至变色备用 油热 蒜末爆香+湖南辣椒炒断生+猪心翻炒+调味 出锅。

步骤 4

1切开洗净。 小火炖20分钟 或高压锅10分钟 葱姜蒜爆香+盐巴白糖+生抽老抽料酒+八角香叶桂皮花椒干辣椒(红烧/卤) 凉拌猪心: 晾凉切片+凉拌调料(小米辣+蒜末+香菜+盐巴白糖+生抽+辣椒油+白芝麻)抓拌均匀。 手撕猪心:1晾凉手撕 2调料(盐 白糖 芝麻,蒜末,香葱,香菜,辣椒油,花椒油,香油,味精) 3拌匀 增减香葱(大葱小葱也可切丝好看) 卤猪心:关火浸泡两小时至入味 切片 调蘸酱。 (两勺食用油,猪心没有油脂)

菜谱创建时间:2020-12-19 23:53:50
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