海鱼1条
海虾取虾头炸出油（没有可不下）
海鱼上锅蒸熟（约12分钟）
眼突为熟
丝瓜切块
鱼起起肉，这步最要细心，我是带了一次性手套用手起的肉，保证没有骨头
掐碎变鱼蓉
豆腐切块
水开加入白萝卜
豆腐
虾头煸出虾头油
连虾头一起下锅煮
加入鱼蓉
再煮约15分钟，汤变奶白色
加入丝瓜
加盐，关火
十分鲜甜，全家都爱喝，秒光
一定注意起鱼肉时小心骨头，一般海鱼就一条大骨，但是还是要注意！！P