生酮低碳 牛油果酥🥑

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作者: 松鼠酮学
酥皮失败了,不过总体不错,记录一下备用

用料

生酮低碳 牛油果酥🥑的做法步骤

步骤 1

牛油果切块,倒入刚烧开的水浸10秒,然后把水倒掉,可以防止氧化变色

步骤 2

牛油果打成泥。先来做牛油果麻薯,麻薯的所有材料搅拌均匀

步骤 3

上锅蒸5分钟

步骤 4

蒸好后大概成这个状态,会有点黏,盖好保鲜膜放冰箱冷藏备用

步骤 5

接着做牛油果陷,同理混合所有材料,放冰箱备用

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步骤 6
步骤 6

油皮面团:分类混匀

步骤 7

拌入剩下的材料揉成面团,盖上保鲜膜防止变干

步骤 8

油酥面团同理

步骤 9

油皮面团隔油纸擀均匀,折叠几次,再擀薄,包入油酥面团

步骤 10

团成团

步骤 11

擀开,再折叠几次,再擀开

步骤 12

取30克面团,擀开备用

步骤 13

15克牛油果陷➕8克牛油果麻薯,团成团

步骤 14

放入擀开的面团里,收口封紧

步骤 15

在表面上一层蛋液

步骤 16

撒上椰蓉

步骤 17

160度20分钟

步骤 18

虽然没有起酥,但是味道清甜

菜谱创建时间:2020-12-28 14:43:35
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