三文鱼炒熟捣碎加盐入底味再拌入沙拉酱拌匀。一根黄瓜对半切开，从细头开始用削土豆皮刀慢慢向后拉出长长的一片黄瓜片
2，胡萝卜切长约7厘米的细条，紫甘蓝切长丝，准备好苦菊。三文鱼沙拉酱抹在黄瓜片三分之一处，放上胡萝卜紫甘蓝和苦菊。
3，卷起来，成了！