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“小心机”沙拉的做法

“小心机”沙拉

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作者: 抹香鲸
抹香鲸
虽说又到了胃口大开,“以肉贴膘”的好时候,但颜值养眼,好吃解腻的果蔬沙拉一样是不能让人拒绝!今天做的沙拉除了常见随手可得的食材外,还加入了新鲜的大虾,简单处理之后,用自调的花生酱汁拌匀,入口的香浓绝对让你意想不到! 四季宝新出的无糖无盐柔滑花生酱,原料选自优质花生,富含蛋白质和膳食纤维。无糖无盐的配方,健康饱腹的同时,美味却丝毫不减。开盖就能闻到熟悉的醇香花生味,柔顺细腻的口感,让你瞬间就爱上这个味道。平凡的沙拉也能瞬间变成真香美味,每天吃两勺,不仅不容易长胖,还能让健身的伙伴更容易坚持。除了直接涂抹,用来拌面、调料、烘焙都是妥妥的!我的减肥“小心机”学到了吗,点击链接get同款花生酱一起做起来吧~https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a1z10.3-b-s.w4011-22035983320.128.5cd531b6KZCj3R&id=634756389707&rn=4609da5fd3521d81c930657843a5b467&abbucket=10

用料

“小心机”沙拉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备制作食材。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾去头去壳留尾,从虾背处开刀剔去虾线后清洗干净。加少许海盐和胡椒碎腌制片刻。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将食材洗净控干水分,香蕉切厚片,圣女果和青瓜切成小块。 杏仁片烤香备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅加热,倒少许橄榄油,放入虾,煎熟至粉色,盛出备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将生菜撕碎,和煎好的虾仁,青瓜,圣女果、香蕉、蓝莓和杏仁片一起放入大碗中。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

四季宝无糖无盐柔滑花生酱加生抽、蜂蜜和水调匀成酱汁。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将酱汁淋在沙拉上拌匀即可。

“小心机”沙拉的小贴士

1、所用蔬菜水果可根据个人喜好替换。 2、酱汁中所加水量可根据喜欢的粘稠度适当调整。

菜谱创建时间:2021-01-01 15:58:14
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