泥鳅炖豆腐

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作者: 媛媛1503
泥鳅可以补脾益气、兴阳除湿,搭配豆腐一起烧营养价值更高。(快出锅了才想起来要发布,希望后面的文字说明能够让大家看明白)

用料

泥鳅炖豆腐的做法步骤

步骤 1

1、野生泥鳅让卖家帮忙去掉内脏,拿回家后在泥鳅上放两勺盐,去掉泥鳅表面的粘液,清水清洗5遍后沥干(我用厨房纸巾吸干泥鳅表面的水份)。 2、锅里加油大火烧热,倒入泥鳅盖上锅盖,煎一会儿后转动锅子,泥鳅可以转动以后说明一面已经焦黄,打开锅盖把泥鳅翻面再煎。 3、两面煎黄后加入自己做的盐卤豆腐,沿锅边淋两勺料酒,5-6粒花椒,再倒入一升开水,盖锅盖大火煮20分钟后转中火煮10分钟。 4、汤呈现奶白色后加适量的盐、18粒枸杞,接着大火煮5分钟。 5、出锅前加入大葱或小葱。

菜谱创建时间:2021-01-03 11:30:32
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