黑椒西兰花牛柳

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作者： ishikarigawa

黑胡椒不能没有牛肉，牛肉不能没有西兰花。

用料

黑椒西兰花牛柳的做法步骤

步骤 1

西兰花洗净掰成小朵热水焯一下蒜拍碎切末

步骤 2

牛肉切小条加入盐味精料酒老抽黑胡椒碎和淀粉抓匀腌制10分钟

步骤 3

油锅下蒜末煸出香味加入牛肉翻炒至发白出汁

步骤 4

加入焯过的西兰花加少许盐调味翻炒均匀出锅

菜谱创建时间：2012-09-11 15:51:40

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