薏米红绿双豆豆浆(清热解毒,健脾祛湿)
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作者:
萨拉百萨
功效:清热解毒,健脾祛湿 红豆能够消肿祛湿,利水利尿;薏米能够健脾祛湿,二者结合有很好的清热祛湿效果。
用料
红豆
20克
绿豆
20克
薏米
20克
生命之源
800毫升
薏米红绿双豆豆浆(清热解毒,健脾祛湿)的做法步骤
步骤 1
将薏米洗净,用清水浸泡2小时左右;绿豆、红豆分别用清水浸泡5小时左右,洗净;
步骤 2
将食材倒入破壁机中,选五谷豆浆选项,加水800毫升左右;
步骤 3
33分钟左右,新鲜美味营养的豆浆就做好啦。
菜谱创建时间:2021-01-08 09:14:13
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