波兰种全麦欧包练习 耗时12小时完成✅

冬天天气冷，杭州市外温度都零下了，尝试用烤箱来发酵，烤箱预热设置50度，4分钟后关闭预热，混合波兰种的材料，到无干粉，铺平然后放入预热好的烤箱内，耗时30-50分钟，看到面团有气泡产生，取出放冰箱冷藏6个小时。

取出冰箱内的波兰种室温回温，然后混合所有材料用面包机搅拌均匀，这个面团含水量达到81%的样子。非常的粘稠。面包机搅匀至起筋。

拍的模糊了

放置干净的玻璃盆内，用蘸水的手对面团进行折叠，四个方向一次，盖保鲜膜，然后放入50度预热4分钟后关闭，放入预热好的烤箱中45分钟后取出重复操作，四周各折叠一次，这样的折叠总共三次，每次间隔45分钟。

然后将面团和案板还有发酵篮中均匀撒上干粉，倒扣面团至案板，将面团向中间收口，不要压面团，然后收口朝上，光滑面朝下放入发酵篮，放入预热好的烤箱最后发酵1个半小时左右，至两倍大，发酵好后取出发酵篮。