土豆，鳕鱼洗净，切块
将鳕鱼和土豆分开两个小碗上火蒸熟
将装鳕鱼和土豆的碗里多余的汁水倒掉
用叉子将蒸软的鳕鱼，土豆搅拌在一起
放入切碎的紫苏和牛奶
如果不放心宝宝吃生的紫苏，可以再加点无盐黄油或者橄榄油放入烤箱180°烤个十分钟，更香
开吃～
放紫苏是为了去除鳕鱼的腥味，如果没有可以用其他香料比如九层塔，罗勒或者蒸鱼的时候滴一些柠檬汁代替 美国儿科协会建议1周岁的宝宝可以喝全脂牛奶，它可以提供额外的支付和胆固醇，在24个月之前，这些都是宝宝大脑和神经系统发育最需要的。为了安全，只为宝宝选择巴氏杀菌的牛奶。