【美味养生】经典原味小米糕

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作者: 韡贇viviana
小米对于肠道蠕动,缓解胃酸,帮助消化有很大的好处。今天就用小米来做一款养生的米糕。 使用的是戚风的分蛋做法,结合了蒸的方式。蓬松柔软,口感湿润,老少皆宜。 建议不添加其他,小米自身的味不张扬。这样才能把小米的味道,最大限度的诠释出来了。 模具:6寸戚风铝模具 ※铝材质是为了让它更好地爬高,使口感更蓬松柔软。

用料

【美味养生】经典原味小米糕的做法步骤

步骤 1

将蛋清与蛋黄分开,分别放入2个无水无油的打蛋盆。 其中,蛋清中加入柠檬汁后放入冰箱冷藏。 ※ 蛋清中不要混入蛋黄,否则影响打发蛋白霜。

步骤 2

蛋黄均匀打散后,加入玉米油。

步骤 3

用打蛋器用力打,使其充分乳化。可以明显看到混合液稍发白,变弄稠。 ※充分乳化的蛋黄&油的混合液,在与后续的蛋白霜混合时,能使其更稳定。

步骤 4

加牛奶,继续搅拌均匀。

步骤 5

糯米粉和小米粉称重后,混合过筛。

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步骤 6
步骤 6

过筛后的混合粉末,一次加入蛋黄&油的混合液中。

步骤 7

与蛋黄&油的混合物,用打蛋器混合均匀后待用。 ※此处混合不均匀,会影响后续加入蛋白霜的稳定性。

步骤 8

打发出粗泡后,加入1/3的糖。

步骤 9

打出均匀细腻的泡后,继续加入1/3的糖。

步骤 10

最后加入1/3的糖,打发至有坚挺的尖角。有清晰的纹路。倒扣打蛋盆蛋白霜稳稳不动。 ※此处蛋白霜不要打的太干性,如图状态即可。不同于戚风,米糕的话稍稍偏湿性口感更佳。

步骤 11

将1/3的蛋白霜,加入蛋黄&油&粉类的混合液中,用打蛋器搅拌均匀。 ※此处的蛋白霜做了先锋部队,为了后续的蛋白霜能与混合液更好地融合。

步骤 12

将剩下的2/3的蛋白霜加入打蛋盆。用刮刀搅拌均匀。 ※搅拌时从底部抬起往上翻,画“1”字。 从底部往上掏起翻,是因为混合液面糊密度大比较重,所以要从盆地翻起这样才能混合均匀,避免沉底。 画“1”字,是为了防止来回搅拌消泡和使得面粉起筋。

步骤 13

此时可以起锅烧水。 搅拌均匀后,倒入模具中。震出大气泡,盖上保鲜膜。

步骤 14

水沸后,中大火蒸45分钟,中途不要开盖。

步骤 15

蒸好后闷2-3分钟,开盖取出保鲜膜,

步骤 16

倒扣在凉架上放凉。

步骤 17

放凉后,用干净的手脱模。从边上一点点轻轻地扯开就行,非常好脱模的。

步骤 18

切开就可以使用啦。

步骤 19

尽快食用,吃不完的密封保存。吃的时候再蒸一下即可。

【美味养生】经典原味小米糕的小贴士

1.参考用,我使用的糯米粉和小米粉是五桥的。 2.建议使用洋鸡蛋。鸡蛋的蛋黄是差不多大的,但是洋鸡蛋的蛋白含量大。

菜谱创建时间:2021-01-13 16:19:08
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