准备食材(黑鱼用温水洗净,切片,用淀粉和盐腌制二十分钟,葱姜切丝,蒜切片,笋切条。菜花切小朵,粉洗干净,备用。
,爆香辣椒花椒,炒素菜。(热锅冷油,放入多半辣椒花椒爆香,然后捞出备用。用锅里剩下的油将笋条,菜花,粉爆炒,放入盐,胡椒粉调味,蔬菜断生,粉熟了即可,不要太绵软,放入准备端上桌的容器里,铺平。)
,煮鱼片。(锅里放少许油,再放一小部分干红辣椒段和花椒爆炒,加水,水开后放入黑鱼片煮沸,鱼片发白卷曲即可,用漏勺捞出控水后放在炒好的笋条菜花上,尽量铺平,不要金字塔状,给鱼片上撒盐,盐的多少根据自己的口味,煮过的辣椒和花椒倒掉不用。)
热油淋鱼,出锅。(将之前爆香的辣椒段和花椒堆在鱼片上,然后在中央放上葱丝,姜丝,锅里放较多油,烧热,浇在葱丝姜丝上面,上面放两根香菜,上桌即可。)