牛油果酱*减肥好食物

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作者：彩勤心靈廚房

牛油果酱做好后可以利用N种吃法 1墨西哥脆饼沾酱吃 2墨西哥卷饼烤好抹牛油果酱放上鸡胸肉卷起吃 3烤好的吐司片抹牛油果酱放上鸡胸肉在盖上吐司开吃（简单讲几种利用吃法给大家参考试看看）

用料

牛油果酱*减肥好食物的做法步骤

步骤 1

牛油果去皮去子捣泥状

步骤 2

挤入柠檬汁

步骤 3

番茄丁，洋葱末，香菜末盐，黑胡椒加入

步骤 4

拌均匀

步骤 5

吃之前包上保鲜膜

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步骤 6

把保鲜膜按压贴在牛油果酱上防止在空气中氧化变黑放冰箱冷藏

步骤 7

每次取出装一点出来后记得将保鲜膜继续按压贴至牛油果酱上这样牛油果才不会变黑

步骤 8

另一款«烤玉米牛油果酱» 把上一款番茄改为一根烤熟的玉米 1粒大蒜子磨成泥加入拌匀即可变化另一种口味与口感

菜谱创建时间：2021-01-14 14:18:36

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