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减脂增肌 玉米杂蔬鸡丁
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作者：
苏打小姐11
用料
减脂增肌 玉米杂蔬鸡丁的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉切成小丁。 杂蔬可以直接用成品冷冻蔬菜哦。
步骤 2
鸡肉加少许生抽和淀粉抓匀放置一会。 胡萝卜粒和豌豆焯水备用。 玉米我喜欢直接用自然解冻的，有清甜的味道。
步骤 3
热锅冷油下蒜末爆香。
步骤 4
下鸡肉丁炒至变色，注意不要火太大避免糊锅。
步骤 5
下杂蔬稍微翻炒。
步骤 6
加一勺生抽、一勺耗油，少许白糖。咸味不够可再加一些生抽或者盐。
步骤 7
翻炒至鸡肉全熟，调味均匀就可以出锅啦~ 颜色鲜艳，味道鲜美，健康低脂哦~~
菜谱创建时间：2021-01-18 13:25:54
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