食材准备，洗净。
先拿青菜开刀
茎，叶分开
洗净后强行分开它们
切 切 切，方方正正
一家人就是要整整齐齐
晶莹剔透～巴沙鱼
油，盐，黑胡椒腌上
西红柿和青菜茎先下锅，炒至出汤融化
加水，这是一个人的量
水开下金针菇
第二次水开下豆腐
第三次水开下鱼片； 第四次水开下青菜叶； 第五次水开关火🔥
盛出来喝了它。 总结一下:营养，健康，美味，简单，方便