黄油20g+红葱头1个（双立人汤锅） 烩饭米 200g（IKEA塑料碗） 白葡萄酒 150ml（不锈钢料理小碗） 鸡汤 1.5罐（HARIO小号 微波炉加热保温） 共25min 1罐鸡汤 菠菜浆 加鸡汤调整至满意熟度 加芦笋和豆 关火，冷黄油和帕玛森
芦笋6～8支+蚕豆1小碟，焯水
菠菜100g焯水 加水，打匀
冷黄油25g+帕玛森40g（IKEA玻璃小碗）