把鸡洗净，擦干水分，用牙签扎孔。
将所有调料混合，一层层刷在鸡表面，腌制6个小时。
萝卜土豆洋葱西兰花切块，放入炒锅里翻炒至熟 将炒好的菜放入鸡肚里，用牙签封口。烤箱上下200度，烤30分钟。 拿出来在刷一遍调料和橄榄油，继续烤30分钟，出炉。
美味来临！