记录篇~减肥便当
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作者：
瑶瑶的奶瓶子
某人胖胖的，作为姐姐，担起责任，不管是为了减肥还是健康，这个人应该注意一下了 食谱是根据下厨房厨友和薄荷的改良的，好羡慕美美的便当🍱，试着做一下。 这只是我的记录贴，某人上班有晚班，晚班是不带便当的。 一人份 女 2021-1-22 一天班 怕撑不下来，多带了点 糙米➕西葫➕牛肉 https://www.xiachufang.com/recipe/106098602/
用料
鸡蛋
1个
油菜
香菇
龙利鱼
生菜
紫薯
记录篇~减肥便当的做法步骤
步骤 1
香煎龙利鱼 香菇油菜 水煮蛋 生菜叶打底
步骤 2
紫薯 酸奶 黄瓜
菜谱创建时间：2021-01-22 07:08:45
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