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低脂饮食|滑溜溜的豆腐抱蛋的做法

低脂饮食|滑溜溜的豆腐抱蛋

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苏微三餐四季
换种做法吃豆腐 配上鸡蛋的滑溜溜口感 谁做谁爱 营养 低脂 美味 简单

用料

低脂饮食|滑溜溜的豆腐抱蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里热油,软豆腐无需切块,下锅用铲子随意搅碎煎两分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打散两个鸡蛋,均匀的倒入锅中

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

轻轻的摇晃锅让鸡蛋均匀受热呈半固体状

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒入两条火腿肠丁(⚠️可以不加,味道一样好)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1⃣️调一碗酱汁:生抽两勺、蚝油一勺、清水四勺、盐适量,搅拌均匀 2⃣️倒入锅中,煮开沸腾两分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

简单易做,口感、味道都很不错😋撒上葱花可以开吃啦~

菜谱创建时间:2021-01-24 06:45:59
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