意外在超市买到一大把羽衣甘蓝，价格便宜得不像话，不到三块～～
撕去老茎，据说这茎非常影响口感，撕的时候明显有拖拽的手感，很老～果断扔掉
水里浸泡清洗干净，捞出手撕成一寸大小，偷吃了一小片生叶子，有点苦，干，必须处理
用盐搓还是平底锅烤，让我纠结了一会儿，最终还是秉持自己的“万物皆可汆”原则，将叶子与胡萝卜丝一起开水汆。一分钟后捞出冷水冲凉透，再用冷开水冲洗。
捞出，用力拧干
高级做法会用牛油果，我家里只有苹果，又降低了点档次，苹果切薄片，扔进去～后悔了，应该切丝，更协调
洒盐，胡椒粉，糖，将蒜丁洋葱丁入油锅煎香，倒入菜中，加一勺醋（红酒醋或果醋，不知为何，感觉陈醋不太合适）
花生炒熟，捏去外皮，或压或擀成碎末～高级做法可以是更贵的坚果，可惜家里没有
临上桌前把花生碎倒进去，搅拌
食后感：有吃西餐的感觉，口感不错，其实羽衣甘蓝这样处理后已经没有什么特别的味道和口感，是调料的功效～估计这样的调料拌其他蔬菜也是可行的