低脂（胡萝卜鸡胸

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作者：冲锋怪兽

减脂（水煮鸡胸吃够了

用料

一点（用了这个可以少放或不放盐和鸡精）

低脂（胡萝卜鸡胸的做法步骤

步骤 1

打碎胡萝卜

步骤 2

切开鸡胸

步骤 3

放进调料打碎它

步骤 4

捏成饼可以煎一煎，撒上喜欢的辅料（我选海苔碎白芝麻

步骤 5

捏成球可以水煮

展开全部

步骤 6

步骤 6

水温不要太滚

步骤 7

枸杞是最后的倔强😐

菜谱创建时间：2021-01-25 10:33:36

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