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杂蔬猪肉豆腐饼的做法

杂蔬猪肉豆腐饼

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作者: 悠悠煮
悠悠煮
今天和大家分享这个肉饼,相信许多宝妈都挺头痛宝贝们吃蔬菜的问题,有时在搭配上还真的得花点心思,这个菜式的出现就是专门治理不爱吃豆腐的我们家的两小学生。

用料

杂蔬猪肉豆腐饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

醃肉料: 蠔油1茶匙 盐巴1茶匙 砂糖1茶匙 胡椒粉适量 生粉(1茶匙+1汤匙) 猪肉剁成肉碎,加上上述调料预先醃制20分钟,布包豆腐或硬豆腐抓烂混進去,再加入蔬菜粒,全蛋液分几次加入顺同一方向搅匀。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全部搅勻,为了让肉更结实点,煎之前补1汤勻的生粉和少量食用油再搅匀。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

喜欢的可以加点葱花会更香

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

双手沾点水,手指挖出一坨肉团,把肉团甩向另外一只手的手心,反覆几次,肉团就会变得很圆,肉质也更紧实。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

待油稍热后后放入肉饼煎至兩面金黃即可,猪肉豆腐都很容易熟的食材,基本中小火全程5、6分钟即可以上碟。

杂蔬猪肉豆腐饼的小贴士

注意⚠️:上述调味分量做出的肉饼味道是偏淡的,主要是为了可以沾酱吃,搭配番茄酱、喼汁或辣椒酱都不错。 豆腐选用布包豆腐或硬豆腐,是因为它们水份相对少一点,蔬菜可以选择自己喜欢,但控制水份很重要。

菜谱创建时间:2021-01-26 10:08:29
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