加入菜籽油烧热，放入切好的西红柿和蟹味菇，黄豆芽，再加入豆瓣酱和干黄酱翻炒，还可以加点新疆西红柿酱。
炒匀后加入生抽和耗油，再加入一锅水。不要再加盐了！不然咸死！
煮到冒泡，再中火加热20分钟。
汤里加入刀削面，煮5分钟！
倒入碗中，吃！吃！吃！
这个刀削面有些苦，但为了健康，为了控制血糖，还有什么抱怨的呢？！这个刀削面可以解锁很多菜谱，油泼的啦，炒的啦，放心的吃吧。买的时候一定要看商品介绍，一定要没有白面的！